ŁAŹNIA PAROWA

Temperatura w niej nie przekracza 55 oC, wilgotność zaś osiąga 100%. Pomimo znacznie niższej temperatury niż w saunie suchej wnętrze łaźni parowej może wydawać się gorętsze ponieważ, ciepło przenoszone jest przez parę wodną. Pozwala to na korzystanie z dobrodziejstw kąpieli parowej tym wszystkim, którzy źle znoszą gorące powietrze sauny. Dzięki panującym w łaźni warunkom możliwe jest o wiele dłuższe korzystanie z jej regenerujących walorów, niż w saunach tradycyjnych.Przesycone wodą powietrze nie wchłania łatwo potu i nie pozwala na intensywne pocenie się. Łaźnia parowa rozgrzewa ciało od wewnątrz. Para wodna wnika głęboko w skórę i wypłukuje z niej toksyny i produkty przemiany materii. Gorąca para oddziałuje szczególnie zdrowo na skórę, przy chorobach dróg oddechowych, bólach reumatycznych.Łaźnia parowałagodzi również sztywność mięśni spowodowaną ćwiczeniami fizycznymi, obrzęki oraz napięcia stawów.Łagodna temperatura i wysoka wilgotność są prawdziwym masażem dla ciała, obniżają napięcie mięśni, relaksują i odprężają – gwarantuje głębokie odprężenie w odpowiednim środowisku i najprzyjemniejszej formie. Skóra po kąpieli jest gładka i miękka.

Kąpiel parowa to:
- rozszerzenie naczyń krwionośnych,
- dokrwienie mięśni i całego organizmu,
- zwiększenie metabolizmu,
- rozluźnienie i odpoczynek mięśni,
- detoksykacja - wydalenie z potem szkodliwych substancji,
- rozszerzenie dróg oddechowych, oczyszczenie zatok,
- łagodzenie infekcji i stymulacja układu odpornościowego,
- sposób na zdrowsze życie, źródło młodości dla ciała, umysłu i duszy,
- możliwość odreagowania codziennego zmęczenia, napięcia i stresu,
- komfort psychiczny i fizyczny,
- sposób na uwolnienie się od codziennych problemów
- aromaterapia

SAUNA FIŃSKA

To tzw. sucha sauna. Jest to niewielkich rozmiarów pokój ogrzewany do wysokiej temperatury (około 80-100 stopni Celsjusza). W jego obrębie zlokalizowane są schodkowo ułożone drewniane ławy. Jest to idealna metoda na detoksykację organizmu, która jednocześnie umożliwia odpoczynek psychiczny i fizyczny.

Jedyne, czego potrzebujesz, podczas gdy wybierasz się do sauny, to ręcznik i zapas czasu (co najmniej 30 minut). Przed wejściem do silnie ogrzewanego pomieszczenia należy wziąć szybki prysznic. Następnie można wejść do wnętrza sauny. Pamiętaj o tym, żeby twoje ciało otulał jedynie ręcznik. Po upływie kilku minut, gdy masz już dosyć oddziaływania wysokiej temperatury, wyjdź z sauny i weź orzeźwiający prysznic. Przez chwilę daj organizmowi ochłonąć. Po tym czasie ponownie wejdź do sauny. Pamiętaj o tym, aby czas odpoczynku był nie krótszy niż czas, który spędziłaś w środku sauny.

Sauna fińska w istotny sposób wpływa na organizm człowieka. W efekcie działania wysokiej temperatury dochodzi do obniżenia ciśnienia krwi, zwiększenia czynności serca oraz wymywania toksyn z wnętrza organizmu. Ponadto sauna relaksuje mięśnie i działa odstresowująco. Sauna fińska to idealna metoda na poprawę ogólnej wydolności organizmu, a także stanu zdrowia. Jest to świetna forma hartowania ciała w stanie obniżonej odporności.
Sauna fińska obniża ciśnienie krwi – z tego względu zabieg ten nie jest wskazany dla osób, które na co dzień mają problem z niskim ciśnieniem krwi. Niewskazane jest także korzystanie z sauny w trakcie ciąży. Wysoka temperatura ma bardzo niekorzystny wpływ na płód, mogłaby również spowodować poronienie.

INHALACJE SOLANKOWE

Stosowana w naszym inhalatorium Solanka to ta sama oryginalna solanka, która była wykorzystywana w „Uzdrowisku Jastrzębie Zdrój” przed 100 laty. Wydobywana jest z odwiertu „Korona” od 1982 roku w Zabłociu i dostarczana m.in. do naszego clubu.Zawiera największą na świecie zawartość jodu dochodzącą nawet do 139 mg/litr, co daje najlepsze efekty przy wspomaganiu leczenia a w szczególności:

• chorób dróg oddechowych: astmy oskrzelowej, przewlekłego, chronicznego zapalenia oskrzeli i płuc, pylicy płuc, ataków utrudnionego oddychania lub duszności, uporczywego kaszlu i alergii,
• chorób laryngologicznych: alergicznego schorzenia nosa i zatok, chronicznego zapalenia zatok i gardła,
• niedoczynności tarczycy,
• schorzeń dermatologicznych: egzemy, łuszczycy, alergii, zapalenia skóry, trądziku
• nerwic, stanów przemęczenia spadku odporności na stres,

oraz

• poprawia metabolizm, przyspiesza spalanie tkani tłuszczowej i zmniejsza objawy cellulitu,
• odbudowuje własne mechanizmy obronne organizmu,
• zapobiega częstym chorobom dróg oddechowych, grypie, katarowi siennemu.

Jedynym przeciwwskazaniem jest nadczynność tarczycy, choroby nowotworowe, oraz uczulenie na któryś ze składników szczególnie jod lub brom.