F  I  T  N  E  S  S    C  L  U  B    Z  A  H  I  R  
STREFA KLIENTA
wejdź >>

AKCEPTUJEMY KARTY:

SIŁOWNIA

 

 

 

Klubowicze mogą skorzystać z:

  1. siłowni, wyposażonej w:
    • strefę wolnych ciężarów, a w niej profesjonalny certyfikowany sprzęt,
    • strefę maszyn ze zmiennym oporem,
    • strefę cardio – bieżnie, rowery, orbitreki, wioślarze, symulatory schodów,
  2. sali fitness, na których prowadzone są zajęcia zarówno w godzinach porannych, jak i popołudniowych,

  3. treningu personalnego pod nadzorem profesjonalnych trenerów w zakresie treningu siłowego, funkcjonalnego, wytrzymałościowego i ogólnorozwojowego mającego na celu poprawę sprawności fizycznej, zbudowanie formy oraz odchudzanie,

  4. strefy wypoczynku, serwującego świeże soki warzywno-owocowe, koktajle przygotowywane na miejscu, a także odżywki przed i po treningowe,

  5. sauny w strefie SPA, która oferuje odobinę ralaksu po ciężkim dniu.


 
 
 
NOWOCZESNY

FITNESS

AKTUALNOŚCI

Wesołych Świąt!

Zdrowych, radosnych i spokojnych
Świąt Wielkanocnych
oraz pomyślności
w życiu zawodowym i osobistym
życzy

Zespół Fitness Club & Spa
Zahir

Czytaj więcej »

Zalety tężni

 
Tężnia solankowa stanowi najprzyjemniejszą odmianę wziewnej terapii.
Czytaj więcej »

Dzień Babci i Dziadka w Zahirze!

Z okazji Dnia Babci i Dziadka zapraszamy naszych Klubowiczów wraz z Babciami i Dziadkami do bezpłatnego korzystania z Naszego Klubu w dniach 21-23.01.2019!

Czytaj więcej »

Wesołych Świąt!

Świąt Bożego Narodzenia pełnych miłości, radości i spokoju, a w Nowym Roku szczęścia, zdrowia, sukcesów osobistych oraz zawodowych życzy zespół Fitness Club & SPA Zahir.

Czytaj więcej »

XII Urodziny Klubu ZAHIR Fitness Club & SPA

To już dwanaście lat jak jesteście z nami! Pragniemy zaprosić Was na sportowe uzupełnienie tego szczególnego dnia.
URODZINOWY MARATON FITNESS

Start godz. 16:00!

Czytaj więcej »

GORĄCA PROMOCJA

POWRÓT DO FORMY !

Z NAMI ŁATWIEJ I TANIEJ !

ZAPRASZAMY !

Czytaj więcej »

ĆWICZYMY POŚLADKI

Od października atak na pośladki !

Zapraszamy !

Czytaj więcej »

JOGA

JOGA Z BEATĄ teraz dwa razy w tygodniu !

Zapraszamy !

Czytaj więcej »

TRENING BOKSU

INDYWIDULANY PROFESJONALNY TRENING BOKSU

z zawodniczką BKS Jastrzębie

 

Czytaj więcej »
Fitness Club Zahir
ul. 1-go Maja 25
44-330 Jastrzębie-Zdrój

klub: +48 32 47 63 792
kom.: +48 784 003 678
Godziny otwarcia:
Poniedziałek - Piątek: 7.00 - 22:00
Sobota: 8:00 - 18:00
Niedziela: 8:00- 16:00

klub@zahir.com.pl
www.zahir.com.pl
refresh captcha

PATRYCJA MĄCZKA
Manager Personalny

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu o specjalności Menedżer Sportu. Instruktor rekreacji ruchowej fitness - nowoczesne formy gimnastyki. Ukończone studia podyplomowe z zakresu Dietetyki (doradca żywieniowy).
Uczestniczka wielu międzynarodowych konwencji fitness, szkoleń oraz warsztatów:

Warsztaty międzynarodowe „All about ball" – Andreas Goller.
Warsztaty fitness Katowice z zakresu zajęć: aerodance, latin dance, funk, aerobox, strech.
Międzynarodowa konwencja FitStyle Winter - Kielce.
Międzynarodowe konwencje fitness ”EURO FITNESS STAR Convention & Education” – Bielko-Biała z zakresu:
- pilates, pilates dance,
- step
- interval training, TBC, ABT,
- functional training,
- mental body, body ball, ioball, kettlebell,
- tabata, step funkjonalny, deepwork.
Szkolenie TRENING W PODWIESZENIU - TRX – RockFit Katowice.
Szkolenie JUMP4FIT w Łodzi.

×

MAŁGORZATA PIWKO
Manager Sportowy

Instruktorka Rekreacji Ruchowej, Kulturystyki i Trener Personalny, sztuki walki Karate Kyokushin.

Zawodniczka IFBB

×

PATRYCJA POKRYWKA
Recepcja

2018-05-15

×

LAURA GRZYB

2017-11-10

Studentka Wychowania Fizycznego Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej w Raciborzu. Instruktor Boksu z licencją Polskiego Związku Bokserskiego. Od 2008 roku zawodniczka Boksu Olimpijskiego. Dziewięciokrotna Mistrzyni Polski, Vice-Mistrzyni Europy, Brązowa Medalistka Mistrzostw Unii Europejskiej. Członkini Kadry Narodowej wielokrotnie uczestniczyła w Mistrzostwach Europy i Świata. Współpracowała z czołówką trenerską z całej Europy. Cenne doświadczenie zdobywała podczas obozów treningowych na całym świecie m.in. w Ośrodku Global Boxing w New Jersey (USA).

×

NATALIA SAJDAK

Absolwentka Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej w Raciborzu na kierunku Wychowanie Fizyczne – specjalność: odnowa biologiczna. Instruktorka fitness, siatkówki. Od najmłodszych lat związana ze sportem, była zawodniczka Klubu Biegacza MOSiR Jastrzębie-Zdrój, uczestniczka Halowych Mistrzostw Polski, Halowych Mistrzostw Śląska oraz medalistka Mistrzostw Śląska na otwartym stadionie. Jej pasją jest sport – przede wszystkim lekkoatletyka. W clubie prowadzi Trening obwodowy oraz grupę biegową Zahira. Uczestniczka wielu szkoleń oraz konwencji fitness m.in. JUMP4FIT w Łodzi.

×

KLAUDIA SULA

Absolwentka Politechniki Opolskiej, Wydział Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii – kierunek fizjoterapia. Odbyła liczne praktyki z fizjoterapii i kinezyterapii w Szpitalach Specjalistycznych w Opolu i Jastrzębiu-Zdroju. Dyplomowana masażystka. Uczestniczka kursu kinesiology taping. Prowadzi rehabilitacyjne zajęcia na zdrowy kręgosłup.

×

KLAUDIA SOŁTYS

2018-05-15

×

MONIKA SZYMURA

2018-05-15

×

SONIA PIETRASZEK

Od 12 lat instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness - aerobik. Absolwentka AWF-u we Wrocławiu. Jej ulubioną formą zajęć są choreografie na STEPIE oraz treningi wzmacniające (ABT, TBC itp.) o wysokiej intensywności. Uczestniczka licznych szkoleń i konwencji fitness:
- szkolenie Fit and Jump w Łodzi
- szkolenie Open Mind - BOSU
- szkolenie Trening w podwieszeniu RockFit Academy - TRX
- szkolenie Elite Baby and Elite Mum - dla kobiet w ciąży i z małymi dziećmi
- szkolenia i warsztaty w Elite Poland Fitness School:
    -  Power Step
    -  Perfect Idea dance
    -  Wertical Step
    -  Double Step
    -  Power Step Conbination
- Functional Day 2015
       - Step, Bosu, Tabata, Interval Training
- Międzynarodowa Konwencja FitStyle Winter 2013r. - Kielce
- Liczne Szkolenia i Konwencje w Euro Fitness Star Convention & Education Bielsko Biała od 2007r. do nadal
- Warsztaty Reebok University dance & step - Gliwice
- Warsztaty w AeroClass AWF Katowice:
       - Dance Workshop
       - Step & Dance Workshop

×

BEATA OBRACAJ

2017-11-03

Z wykształcenia jestem filozofem. Trzy lata temu zaczęłam swoją praktykę Ashtanga jogi. Miałam okazję uczyć się u Balu Thevera w Arambol w Indiach, w Ashtanga Yoga Paris we Francji pod okiem Agaty Wasko. Moją miłość do jogi zawdzięczam wspaniałej nauczycielce Ewie Juszczyk – u której praktykowałam w Orion Healing Centre Koh Phangan w Tajlandii. Obecnie jestem w trakcie kursu nauczycielskiego Yoga Alliance 200 u Julio Papi - Daanasana School of Yoga z Hiszpanii. Ukończyłam szkolenia instruktorskie w zakresie gimnastyki dla osób starszych oraz terapeutycznego treningu dna miednicy.

×