F  I  T  N  E  S  S    C  L  U  B    Z  A  H  I  R  
STREFA KLIENTA
wejdź >>

AKCEPTUJEMY KARTY:

SIŁOWNIA

 

 

 

Klubowicze mogą skorzystać z:

  1. siłowni, wyposażonej w:
    • strefę wolnych ciężarów, a w niej profesjonalny certyfikowany sprzęt,
    • strefę maszyn ze zmiennym oporem,
    • strefę cardio – bieżnie, rowery, orbitreki, wioślarze, symulatory schodów,
  2. sali fitness, na których prowadzone są zajęcia zarówno w godzinach porannych, jak i popołudniowych,

  3. treningu personalnego pod nadzorem profesjonalnych trenerów w zakresie treningu siłowego, funkcjonalnego, wytrzymałościowego i ogólnorozwojowego mającego na celu poprawę sprawności fizycznej, zbudowanie formy oraz odchudzanie,

  4. strefy wypoczynku, serwującego świeże soki warzywno-owocowe, koktajle przygotowywane na miejscu, a także odżywki przed i po treningowe,

  5. sauny w strefie SPA, która oferuje odobinę ralaksu po ciężkim dniu.


 
 
 
NOWOCZESNY

FITNESS

AKTUALNOŚCI

WAŻNA INFORMACJA

Sytuacja, w której się znaleźliśmy w związku z epidemią wymaga od Nas zachowania szczególnych środków ostrożności. ❗️❗️❗️
Profilaktyka i zachowanie zdrowego rozsądku są w tej chwili najważniejsze.
Ograniczmy naszą aktywność do niezbędnego minimum.

Na tę chwilę zawieszamy działalność od 14 do 29 marca 2020 roku, lecz ten okres może się wydłużyć.
Oczywiście będziemy Państwa na bieżąco informować.

Wszystkie ważne karnety będą wydłużone o okres przerwy w działalności klubu.

Czytaj więcej »

UWAGA WAŻNE! Co robić podczas / po treningu!

Dezynfekuj sprzęt i akcesoria przed rozpoczęciem treningu, jak i po jego zakończeniu.

Korzystając z maty do ćwiczeń, używaj ręcznika.

Po treningu dokładnie umyj ręce wodą z mydłem lub zastosuj płyn do dezynfekcji rąk.

Czytaj więcej »

Metamorfoza

 Wygraj metamorfozę z Anną Dreinert!

 

 

 

Czytaj więcej »

Relacja wideo z 13 urodzin Klubu

Zobacz relacje wideo z 13 urodzin Klubu.

Czytaj więcej »

PROMOCJA

Czytaj więcej »

Czytaj więcej »

HAPPY BIRTHDAY

13 urodziny klubu! 

Czytaj więcej »

Godziny otwarcia saun

Od 16 września 2019 roku zmieniamy godziny otwarcia saun.

 

Czytaj więcej »
Fitness Club Zahir
ul. 1-go Maja 25
44-330 Jastrzębie-Zdrój

klub: +48 32 47 63 792
kom.: +48 784 003 678
Godziny otwarcia:
Poniedziałek - Piątek: 7.00 - 22:00
Sobota: 8:00 - 18:00
Niedziela: 8:00- 16:00

klub@zahir.com.pl
www.zahir.com.pl
refresh captcha

PATRYCJA MĄCZKA

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu o specjalności Menedżer Sportu. Instruktor rekreacji ruchowej fitness - nowoczesne formy gimnastyki. Ukończone studia podyplomowe z zakresu Dietetyki (doradca żywieniowy).
Uczestniczka wielu międzynarodowych konwencji fitness, szkoleń oraz warsztatów:

Warsztaty międzynarodowe „All about ball" – Andreas Goller.
Warsztaty fitness Katowice z zakresu zajęć: aerodance, latin dance, funk, aerobox, strech.
Międzynarodowa konwencja FitStyle Winter - Kielce.
Międzynarodowe konwencje fitness ”EURO FITNESS STAR Convention & Education” – Bielko-Biała z zakresu:
- pilates, pilates dance,
- step
- interval training, TBC, ABT,
- functional training,
- mental body, body ball, ioball, kettlebell,
- tabata, step funkjonalny, deepwork.
Szkolenie TRENING W PODWIESZENIU - TRX – RockFit Katowice.
Szkolenie JUMP4FIT w Łodzi.

×

SONIA PIETRASZEK

Od 12 lat instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness - aerobik. Absolwentka AWF-u we Wrocławiu. Jej ulubioną formą zajęć są choreografie na STEPIE oraz treningi wzmacniające (ABT, TBC itp.) o wysokiej intensywności. Uczestniczka licznych szkoleń i konwencji fitness:
- szkolenie Fit and Jump w Łodzi
- szkolenie Open Mind - BOSU
- szkolenie Trening w podwieszeniu RockFit Academy - TRX
- szkolenie Elite Baby and Elite Mum - dla kobiet w ciąży i z małymi dziećmi
- szkolenia i warsztaty w Elite Poland Fitness School:
    -  Power Step
    -  Perfect Idea dance
    -  Wertical Step
    -  Double Step
    -  Power Step Conbination
- Functional Day 2015
       - Step, Bosu, Tabata, Interval Training
- Międzynarodowa Konwencja FitStyle Winter 2013r. - Kielce
- Liczne Szkolenia i Konwencje w Euro Fitness Star Convention & Education Bielsko Biała od 2007r. do nadal
- Warsztaty Reebok University dance & step - Gliwice
- Warsztaty w AeroClass AWF Katowice:
       - Dance Workshop
       - Step & Dance Workshop

×

BEATA OBRACAJ

Z wykształcenia jestem filozofem. Trzy lata temu zaczęłam swoją praktykę Ashtanga jogi. Miałam okazję uczyć się u Balu Thevera w Arambol w Indiach, w Ashtanga Yoga Paris we Francji pod okiem Agaty Wasko. Moją miłość do jogi zawdzięczam wspaniałej nauczycielce Ewie Juszczyk – u której praktykowałam w Orion Healing Centre Koh Phangan w Tajlandii. Obecnie jestem w trakcie kursu nauczycielskiego Yoga Alliance 200 u Julio Papi - Daanasana School of Yoga z Hiszpanii. Ukończyłam szkolenia instruktorskie w zakresie gimnastyki dla osób starszych oraz terapeutycznego treningu dna miednicy.

×

KLAUDIA SOŁTYS

Pięściarka Bokserskiego Klubu Sportowego Jastrzębie, związana blisko 9 lat z klubem. Reprezentantka Jastrzębia, wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski i Śląska oraz brązowa medalistka Mistrzostw Unii Europejskiej.
Studentka Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej w Raciborzu na kierunku wychowanie fizyczne.

×

PAULINA KULAS

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach na kierunku Wychowanie Fizyczne oraz Górnośląskiej Wyższej Szkole Handrowej o specjalności dietetyka w sporcie i rekreacji.
Instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością- fitness, Jumping Frog oraz pływanie. 
Trener personalny oraz trener II klasy hokeja na lodzie.
Od dzieciństwa związana ze sportem, wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski w hokeju na lodzie, trzykrotna uczestniczka Mistrzostw Świata (złota medalistka dyw. II B w Korei Południowej).
Uczestniczka wielu szkoleń i konwencji, dzięki którym doskonali swój warsztat techniczny i merytoryczny, pogłębia swoją wiedzę i umiejętności.
Uczy i doradza jak prawidłowo się odżywiać.

×

ALEKSANDRA DYDUCH

Absolwentka pedagogiki wczesnoszkolnej.
Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością - nowoczesne formy gimnastyki, trener personalny.
Nauczyciel metody Pilates.
Uczestniczka międzynarodowych szkoleń oraz warsztatów z zakresu fitness:
- trening kobiet w ciąży,
- boot camp & ABS,
- trening funkcjonalny,
- functional step,
- fit Ball,
- pilates- Marta Wawszczyk.
Udział w licznych konwencjach:
- Euro Fitness School,
- FIT EXPO & Eu4ya.

×

JAKUB GIMIŃSKI

Absolwent Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej w Raciborzu na kierunku Wychowanie Fizyczne.
Aktualnie student studiów I - stopnia w Państwowej Wyższej Szkole Zawodowej w Raciborzu na kierunku Turystyka i Rekreacja.
Dyplomowany Trener Personalny oraz instruktor siłowni.
Swoją przygodę ze sportem zaczął w bardzo młodym wieku od hokeja na lodzie.
Dzięki swojemu doświadczeniu kładzie duży nacisk na technikę wykonywanych ćwiczeń. 
Obecnie zawodnik ekstaligowej drużyny JKH GKS Jastrzębie.

×