F  I  T  N  E  S  S    C  L  U  B    Z  A  H  I  R  
STREFA KLIENTA
wejdź >>

AKCEPTUJEMY KARTY:

SIŁOWNIA

 

 

 

Klubowicze mogą skorzystać z:

  1. siłowni, wyposażonej w:
    • strefę wolnych ciężarów, a w niej profesjonalny certyfikowany sprzęt,
    • strefę maszyn ze zmiennym oporem,
    • strefę cardio – bieżnie, rowery, orbitreki, wioślarze, symulatory schodów,
  2. sali fitness, na których prowadzone są zajęcia zarówno w godzinach porannych, jak i popołudniowych,

  3. treningu personalnego pod nadzorem profesjonalnych trenerów w zakresie treningu siłowego, funkcjonalnego, wytrzymałościowego i ogólnorozwojowego mającego na celu poprawę sprawności fizycznej, zbudowanie formy oraz odchudzanie,

  4. strefy wypoczynku, serwującego świeże soki warzywno-owocowe, koktajle przygotowywane na miejscu, a także odżywki przed i po treningowe,

  5. sauny w strefie SPA, która oferuje odobinę ralaksu po ciężkim dniu.


 
 
 
NOWOCZESNY

FITNESS

AKTUALNOŚCI

Czytaj więcej »

Majówka

W dni tj.
1.05.2019 r. (środa) - Święto Pracy
oraz
3.05.2019 r. (piątek) - Święto Konstytucji
Fitness Club Zahir jest nieczynny.

Czytaj więcej »

Wesołych Świąt!

Zdrowych, radosnych i spokojnych
Świąt Wielkanocnych
oraz pomyślności
w życiu zawodowym i osobistym
życzy

Zespół Fitness Club & Spa
Zahir

Czytaj więcej »

Zalety tężni

 
Tężnia solankowa stanowi najprzyjemniejszą odmianę wziewnej terapii.
Czytaj więcej »

JOGA

JOGA Z BEATĄ teraz dwa razy w tygodniu !

Zapraszamy !

Czytaj więcej »

TRENING BOKSU

INDYWIDULANY PROFESJONALNY TRENING BOKSU

z zawodniczką BKS Jastrzębie

 

Czytaj więcej »

Czesław Beer w Zahirze!

Cóż to był za dzień! Galerię zdjęć możecie obejrzeć na naszym funpage.

Galeria Facebook.

Zapraszamy!

Czytaj więcej »
Fitness Club Zahir
ul. 1-go Maja 25
44-330 Jastrzębie-Zdrój

klub: +48 32 47 63 792
kom.: +48 784 003 678
Godziny otwarcia:
Poniedziałek - Piątek: 7.00 - 22:00
Sobota: 8:00 - 18:00
Niedziela: 8:00- 16:00

klub@zahir.com.pl
www.zahir.com.pl
refresh captcha

PATRYCJA MĄCZKA

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu o specjalności Menedżer Sportu. Instruktor rekreacji ruchowej fitness - nowoczesne formy gimnastyki. Ukończone studia podyplomowe z zakresu Dietetyki (doradca żywieniowy).
Uczestniczka wielu międzynarodowych konwencji fitness, szkoleń oraz warsztatów:

Warsztaty międzynarodowe „All about ball" – Andreas Goller.
Warsztaty fitness Katowice z zakresu zajęć: aerodance, latin dance, funk, aerobox, strech.
Międzynarodowa konwencja FitStyle Winter - Kielce.
Międzynarodowe konwencje fitness ”EURO FITNESS STAR Convention & Education” – Bielko-Biała z zakresu:
- pilates, pilates dance,
- step
- interval training, TBC, ABT,
- functional training,
- mental body, body ball, ioball, kettlebell,
- tabata, step funkjonalny, deepwork.
Szkolenie TRENING W PODWIESZENIU - TRX – RockFit Katowice.
Szkolenie JUMP4FIT w Łodzi.

×

SONIA PIETRASZEK

Od 12 lat instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness - aerobik. Absolwentka AWF-u we Wrocławiu. Jej ulubioną formą zajęć są choreografie na STEPIE oraz treningi wzmacniające (ABT, TBC itp.) o wysokiej intensywności. Uczestniczka licznych szkoleń i konwencji fitness:
- szkolenie Fit and Jump w Łodzi
- szkolenie Open Mind - BOSU
- szkolenie Trening w podwieszeniu RockFit Academy - TRX
- szkolenie Elite Baby and Elite Mum - dla kobiet w ciąży i z małymi dziećmi
- szkolenia i warsztaty w Elite Poland Fitness School:
    -  Power Step
    -  Perfect Idea dance
    -  Wertical Step
    -  Double Step
    -  Power Step Conbination
- Functional Day 2015
       - Step, Bosu, Tabata, Interval Training
- Międzynarodowa Konwencja FitStyle Winter 2013r. - Kielce
- Liczne Szkolenia i Konwencje w Euro Fitness Star Convention & Education Bielsko Biała od 2007r. do nadal
- Warsztaty Reebok University dance & step - Gliwice
- Warsztaty w AeroClass AWF Katowice:
       - Dance Workshop
       - Step & Dance Workshop

×

BEATA OBRACAJ

Z wykształcenia jestem filozofem. Trzy lata temu zaczęłam swoją praktykę Ashtanga jogi. Miałam okazję uczyć się u Balu Thevera w Arambol w Indiach, w Ashtanga Yoga Paris we Francji pod okiem Agaty Wasko. Moją miłość do jogi zawdzięczam wspaniałej nauczycielce Ewie Juszczyk – u której praktykowałam w Orion Healing Centre Koh Phangan w Tajlandii. Obecnie jestem w trakcie kursu nauczycielskiego Yoga Alliance 200 u Julio Papi - Daanasana School of Yoga z Hiszpanii. Ukończyłam szkolenia instruktorskie w zakresie gimnastyki dla osób starszych oraz terapeutycznego treningu dna miednicy.

×

KLAUDIA SOŁTYS

Pięściarka Bokserskiego Klubu Sportowego Jastrzębie, związana blisko 9 lat z klubem. Reprezentantka Jastrzębia, wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski i Śląska oraz brązowa medalistka Mistrzostw Unii Europejskiej.
Studentka Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej w Raciborzu na kierunku wychowanie fizyczne.

×

MAŁGORZATA PIWKO

Instruktorka Rekreacji Ruchowej, Kulturystyki i Trener Personalny, sztuki walki Karate Kyokushin.

Zawodniczka IFBB

×