F  I  T  N  E  S  S    C  L  U  B    Z  A  H  I  R  
STREFA KLIENTA
wejdź >>

AKCEPTUJEMY KARTY:

STREFA SPA

 

 

 ŁAŹNIA PAROWA


Temperatura w niej nie przekracza 55 oC, wilgotność zaś osiąga 100%. Pomimo znacznie niższej temperatury niż w saunie suchej wnętrze łaźni parowej może wydawać się gorętsze ponieważ, ciepło przenoszone jest przez parę wodną. Pozwala to na korzystanie z dobrodziejstw kąpieli parowej tym wszystkim, którzy źle znoszą gorące powietrze sauny. Dzięki panującym w łaźni warunkom możliwe jest o wiele dłuższe korzystanie z jej regenerujących walorów, niż w saunach tradycyjnych.Przesycone wodą powietrze nie wchłania łatwo potu i nie pozwala na intensywne pocenie się. Łaźnia parowa rozgrzewa ciało od wewnątrz. Para wodna wnika głęboko w skórę i wypłukuje z niej toksyny i produkty przemiany materii. Gorąca para oddziałuje szczególnie zdrowo na skórę, przy chorobach dróg oddechowych, bólach reumatycznych.Łaźnia parowałagodzi również sztywność mięśni spowodowaną ćwiczeniami fizycznymi, obrzęki oraz napięcia stawów.Łagodna temperatura i wysoka wilgotność są prawdziwym masażem dla ciała, obniżają napięcie mięśni, relaksują i odprężają – gwarantuje głębokie odprężenie w odpowiednim środowisku i najprzyjemniejszej formie. Skóra po kąpieli jest gładka i miękka.


Kąpiel parowa to:
- rozszerzenie naczyń krwionośnych,
- dokrwienie mięśni i całego organizmu,
- zwiększenie metabolizmu,
- rozluźnienie i odpoczynek mięśni,
- detoksykacja - wydalenie z potem szkodliwych substancji,
- rozszerzenie dróg oddechowych, oczyszczenie zatok,
- łagodzenie infekcji i stymulacja układu odpornościowego,
- sposób na zdrowsze życie, źródło młodości dla ciała, umysłu i duszy,
- możliwość odreagowania codziennego zmęczenia, napięcia i stresu,
- komfort psychiczny i fizyczny,
- sposób na uwolnienie się od codziennych problemów
- aromaterapia

 


 

SAUNA FIŃSKA

 

To tzw. sucha sauna. Jest to niewielkich rozmiarów pokój ogrzewany do wysokiej temperatury (około 80-100 stopni Celsjusza). W jego obrębie zlokalizowane są schodkowo ułożone drewniane ławy. Jest to idealna metoda na detoksykację organizmu, która jednocześnie umożliwia odpoczynek psychiczny i fizyczny.

Jedyne, czego potrzebujesz, podczas gdy wybierasz się do sauny, to ręcznik i zapas czasu (co najmniej 30 minut). Przed wejściem do silnie ogrzewanego pomieszczenia należy wziąć szybki prysznic. Następnie można wejść do wnętrza sauny. Pamiętaj o tym, żeby twoje ciało otulał jedynie ręcznik. Po upływie kilku minut, gdy masz już dosyć oddziaływania wysokiej temperatury, wyjdź z sauny i weź orzeźwiający prysznic. Przez chwilę daj organizmowi ochłonąć. Po tym czasie ponownie wejdź do sauny. Pamiętaj o tym, aby czas odpoczynku był nie krótszy niż czas, który spędziłaś w środku sauny.

Sauna fińska w istotny sposób wpływa na organizm człowieka. W efekcie działania wysokiej temperatury dochodzi do obniżenia ciśnienia krwi, zwiększenia czynności serca oraz wymywania toksyn z wnętrza organizmu. Ponadto sauna relaksuje mięśnie i działa odstresowująco. Sauna fińska to idealna metoda na poprawę ogólnej wydolności organizmu, a także stanu zdrowia. Jest to świetna forma hartowania ciała w stanie obniżonej odporności.
Sauna fińska obniża ciśnienie krwi – z tego względu zabieg ten nie jest wskazany dla osób, które na co dzień mają problem z niskim ciśnieniem krwi. Niewskazane jest także korzystanie z sauny w trakcie ciąży. Wysoka temperatura ma bardzo niekorzystny wpływ na płód, mogłaby również spowodować poronienie.

 

 

GODZINY OTWARCIA SAUN

PONIEDZIAŁKI : 16.30 - 21.00

WTORKI: 16.30 - 21.00

ŚRODY : 16.30 - 21.00

CZWARTKI : 16.30 - 21.00

PIĄTKI : 16.30 - 21.00

SOBOTY : 09.00 - 13.00

NIEDZIELE : 09.00 - 13.00

 


INHALACJE SOLANKOWE


Stosowana w naszym inhalatorium Solanka to ta sama oryginalna solanka, która była wykorzystywana w „Uzdrowisku Jastrzębie Zdrój” przed 100 laty. Wydobywana jest z odwiertu „Korona” od 1982 roku w Zabłociu i dostarczana m.in. do naszego clubu.Zawiera największą na świecie zawartość jodu dochodzącą nawet do 139 mg/litr, co daje najlepsze efekty przy wspomaganiu leczenia a w szczególności:


• chorób dróg oddechowych: astmy oskrzelowej, przewlekłego, chronicznego zapalenia oskrzeli i płuc, pylicy płuc, ataków utrudnionego oddychania lub duszności, uporczywego kaszlu i alergii,
• chorób laryngologicznych: alergicznego schorzenia nosa i zatok, chronicznego zapalenia zatok i gardła,
• niedoczynności tarczycy,
• schorzeń dermatologicznych: egzemy, łuszczycy, alergii, zapalenia skóry, trądziku
• nerwic, stanów przemęczenia spadku odporności na stres,


oraz


• poprawia metabolizm, przyspiesza spalanie tkani tłuszczowej i zmniejsza objawy cellulitu,
• odbudowuje własne mechanizmy obronne organizmu,
• zapobiega częstym chorobom dróg oddechowych, grypie, katarowi siennemu.


Jedynym przeciwwskazaniem jest nadczynność tarczycy, choroby nowotworowe, oraz uczulenie na któryś ze składników szczególnie jod lub brom.

 

 

 

NOWOCZESNY

FITNESS

Fitness Club Zahir
ul. 1-go Maja 25
44-330 Jastrzębie-Zdrój

klub: +48 32 47 63 792
kom.: +48 784 003 678
Godziny otwarcia:
Poniedziałek - Piątek: 7.00 - 22:00
Sobota: 8:00 - 18:00
Niedziela: 8:00- 16:00

klub@zahir.com.pl
www.zahir.com.pl
refresh captcha